一个健康的卵子对于怀孕来说十分重要，女性在做试管婴儿促排期间都希望可以提高卵子数量和质量，那么试管婴儿促排期间食谱有哪些呢?试管婴儿促排期间吃什么好呢?下面来看看专家给出的试管婴儿促排期间食谱。

试管婴儿促排期间食谱一：枸杞茶

枸杞一小把、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。功能：有促卵泡发育的作用，适合于女性促排卵的需要。

试管婴儿促排期间食谱二：豆浆

豆浆不仅是美容饮品，还有调整内分泌的作用，每日喝300-500毫升的豆浆可以改善女性的心态和身体素质。

试管婴儿促排期间食谱三：黑豆

月经结束后起6天，功效：补充雌激素

试管婴儿促排期间食谱四：益母当归煲鸡蛋

材料及做法：益母草30克，当归15克，鸡蛋2只。将药材用清水2碗煎制成一碗，用纱布滤渣，鸡蛋煮熟冷却后去壳，插小孔数个，用药汁煮片刻饮药汁，吃鸡蛋，每日吃2个。1个月为疗程。功能：经常食用可以调经养血，增加卵子的排出，提高受孕功能。此外，以下产品也有促进排卵的作用，女性朋友可以多吃：鲜蔬果汁(利于防病排毒);豆芽(促进性激素生成);海藻类(海带、紫菜等);动物血(补血)。

试管婴儿促排期间食谱五：好孕汤

材料：当归50克，金银花(也就是俗称的二花)15克，红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚

做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。

鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。

有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。在这个时间段吃，效果会更好：在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。

试管婴儿促排期间食谱六：枸杞羊肾粥

主料：枸杞子500克，羊肾1对，羊肉250元，粳米250克，葱白5克。

制法：将羊洗净，剁成末，枸杞子洗净，全部放入沙锅内煮粥，待肉敦米烂时即成。

服法：食肉喝粥。每日2次，早晚空腹温服。

功效：温补肾阳，和中健脾。

主治：适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。

试管婴儿促排期间食谱七：莲子猪肚

主料：莲子、猪肚各适量。

制法：将猪肚洗净，纳入莲子，两端扎紧，置锅中炖料，加入食盐适量及味精即可食用。

功效：健脾补虚益气

主治：适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。