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两性知识：夫妻间最健康的3种床上睡姿 两性专家默示，为了进步两性生活的质量，伉俪单方有需要留神日常平凡的床上睡姿，由于最好的睡姿才气让两个人加倍的协调，正在此，亲亲瑰宝小编便收拾整顿出夫妻间最安康的3种床上睡姿，分享以下，以供各人参考：

两性专家默示，为了进步两性生活的质量，伉俪单方有需要留神日常平凡的床上睡姿，由于最好的睡姿才气让两个人加倍的协调，正在此，亲亲瑰宝小编便收拾整顿出夫妻间最安康的3种床上睡姿，分享以下，以供各人参考：

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1、1人侧卧1人仰卧

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安康等级：★★★★★

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优点：就寝中的最好组合，两个人皆能失掉最优良、安康的就寝。

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缺陷：无。

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两种优良的就寝方法决意了那一组合超高的安康完美指数。轻松愉悦的睡姿可以赶走恶梦跟不安感情。睡姿的互补可以制止不良睡姿给身体带来的疲惫。

做法：换上合体的寝衣，伉俪一路洗漱终了，入眠后身体完整抓紧，真是完美的一天。

2、女人侧卧汉子俯卧

安康等级：★★★

优点：保障单方有肢体打仗，但不会影响相互的就寝质量。

缺陷：俯卧的人会轻度压榨心脏。

那两种就寝姿式堪称是为双人就寝量身打造的。女人侧卧，既没有影响安康，又不会增长皱纹，汉子平常因为各类 辛劳 简单正在就寝时鼾声如雷，俯睡可以无效天制止如许震天动地的声响。

当然，睡姿不是原封不动的，偶然换位一下也能失掉各类温馨的后果。

做法：选一张温馨的kingsize大床，一对贴合需要的枕头，宽阔的空间才气让就寝质量施展到极致。

3、女人胎儿睡姿汉子仰卧

安康等级：★★★★

优点：很互补的睡姿，胎儿睡姿正在俯睡人的身旁会失掉安全感。

缺陷：女人若是处于胎儿睡姿形态，不要太甚伸直，须要稍稍伸展开来。

仰卧的汉子平常呈年夜字型，伸直正在中间的小女人会感到到壮大的气场，安全感油然而生，睡得天然加倍平稳与结壮。若是男女睡姿年夜互换，正在视觉上会是很风趣的感触感染。

做法：采取胎儿睡姿，寝衣要宽松，以让身体败坏，而紧绷的衣服会让身体不克不及失掉抓紧。年夜字型跟蜷曲的互补可以听到对方的心跳，俨然返回诞生前妈妈的度量。

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